Diensten
Sportmassage
Een (sport)massage is zowel voor de recreatieve sporter als voor de competitiesporter. Ook niet-sporters kunnen baat hebben bij een massage om te ontspannen.
Door gebruik te maken van verschillende technieken stimuleert de massage de bloedsomloop en zorgt voor het ontspannen van de spieren. Door een sportmassage zal het lichaam ook sneller recupereren na een training of wedstrijd.
REPOZ-stretching
Door gebruik te maken van de REPOZ-techniek worden de spieren op rek gebracht om tot een staat van ontspanning of rust te komen, zoals in het Frans: repos.
Naast de rust in spieren en gewrichten zal door de REPOZ-techniek ook het evenwicht teruggevonden worden in diezelfde onderdelen van het lichaam.
Taping
Hierbij wordt gebruik gemaakt van de klassieke ‘witte’ tape die niet-elastisch is en kinesiotape die wel rekt.
De niet-elastische tape wordt voornamelijk gebruikt voor stabilisatie en het beperken van pijnlijke bewegingen.
Kinesiotape wordt eerder voor pijndemping gebruikt, om spieren te ontspannen en om de proprioceptie te verhogen, wat zorgt voor een betere stabiliteit.